Újra erősnek, energikusnak és magabiztosnak érezni magad a szülés után?
A Fitt Anya Program 12 hetes, kifejezetten a szülés utáni időszakra tervezett együttműködés, amely személyre szabott étrendet, regenerációs edzésprogramot és videós segédanyagot ad a kezedbe a szétnyílt hasizom kezelésére. Ha szükséges, étrended mentes változatban (tej-, tojás-, glutén- vagy laktózmentes) készül el, hogy biztonságosan tudd folytatni a baba melletti táplálkozást.
Bővebb információ →
A szállítási díjak a Pénztárnál kerülnek kiszámolásra.
Miért különleges ez a program?
Mert a szülés utáni regeneráció nem csupán fogyásról szól – hanem az erő visszaszerzéséről, a hormonális egyensúly támogatásáról és a testtudat helyreállításáról.
Ez a program a táplálkozást és a regenerációs mozgásanyagot ötvözi, hogy biztonságosan, fokozatosan építsd vissza az erőnléted, miközben a tested és lelked is újra harmóniába kerül.
A csomag tartalma
Részletes állapotfelmérés – hormonális, anyagcsere- és életmódelemzés a szülés utáni állapothoz igazítva.
Személyre szabott étrend – mentes verzióban is elkészítem, ha a baba miatt szükséges.
Videós regenerációs program – szétnyílt hasizom zárása, törzsizom erősítése, medencefenék izmainak támogatása.
Életmód tanácsok – pihenés, stresszkezelés, szoptatás melletti energiapótlás.
Táplálékkiegészítő javaslat – biztonságos, anyuka- és bababarát kiegészítők.
12 hét folyamatos szakmai támogatás – motiváció, kapcsolattartás és étrend finomhangolás.
Előnyök, amiket élvezni fogsz
Biztonságos regeneráció – a szülés utáni időszakhoz igazítva, orvosilag elfogadott módszerekkel.
Szétnyílt hasizom kezelése – célzott gyakorlatokkal.
Energia és fittség – étrenddel és mozgással együtt.
Családbarát étkezés – nem kell külön főznöd, az egész család eheti.
Mentes opciók – ha a baba vagy Te ételérzékenységgel küzdötök.
Időtartam: 12 hét szakmai támogatással
Kinek ajánlom?
Friss anyukáknak, a szülés utáni első hónapoktól
Szétnyílt hasizommal vagy gyenge törzsizommal küzdőknek
Azoknak, akik szeretnének energikusabbak, erősebbek és magabiztosabbak lenni a baba mellett